5 dicas para cuidar da pele no inverno

Durante o inverno, com o aumento na quantidade de chuvas e mudanças na umidade do ar, os cuidados com a pele precisam ser redobrados. Apesar de a umidade ficar mais alta em cidades litorâneas, como Salvador, é nesse período que as pessoas mais abusam dos banhos quentes, que ressecam a pele, deixando-a menos viçosa e elástica, além de mais suscetível a irritações, explica a dermatologista Marília Acioli, referência em cosmiatria e procedimentos estéticos. “É importante ter atenção aos sinais da pele e fazer ajustes sempre que necessário na rotina de cuidados faciais e corporais para mantê-la hidratada, protegida e saudável”, afirma.

Marília compartilhou 5 dicas de cuidados com a pele durante os dias frios:

1) Hidratação extra
No inverno, é importante apostar em tratamentos hidratantes para manter a pele com a umidade ideal. “Existem diversos ativos com propriedades hidratantes e indicações específicas, de acordo com as características de cada pele. Os ativos mais potentes para garantir a hidratação da pele são ácido hialurônico, glicerina, ceramidas e ureia. Outra opção é a niacinamida, que ajuda a tratar marcas e uniformidades da pele.

2) Banho hidratante
Nos dias frios, pode ser mais complicado evitar banhos quentes e longos. No entanto, a pele e o cabelo ficam mais suscetíveis a irritações e ressecamentos, explica Marília. “As pessoas tendem a tomar banhos mais quentes no inverno, e a água quente acaba tirando a camada de proteção natural da pele, o que faz com que a pele fique mais ressecada. Por isso, a dica é utilizar óleos ou hidratantes específicos para a hora do banho, com o intuito de fortalecer a barreira de proteção da pele, principalmente para as pessoas que têm preguiça de passar hidratantes diariamente”.

3) Aposte em cuidados estéticos
Com as temperaturas mais amenas e menor incidência solar, o inverno é o momento ideal para realizar procedimentos estéticos que renovam a pele, conta a dermatologista. “É possível tratar desde pequenos detalhes que desarmonizam o rosto e trazem aquele aspecto cansado até queixas maiores que abalam a autoestima de muitas pessoas. E para isso temos protocolos personalizados de tratamento, desde os bioestimuladores de colágeno, que combatem os efeitos do envelhecimento, até tecnologias como radiofrequência e ultrassom microfocado, que tratam a flacidez e melhoram a qualidade da pele”, destaca.

4) Use protetor solar
Faça sol ou faça chuva, o protetor solar é indispensável na sua rotina de cuidados. Mesmo no inverno e nos dias nublados, a pele está exposta aos raios UV, que podem causar danos e envelhecimento precoce.

5) Beba água e mantenha uma alimentação saudável
Nos dias frios, muitas pessoas acabam reduzindo a frequência com que bebem água. No entanto, é indispensável manter a ingestão de água em boas quantidades para que a pele e o organismo fiquem sempre hidratados, garantindo mais maciez e elasticidade à pele. “Além disso, uma alimentação equilibrada e saudável é fundamental para manter a pele saudável o ano inteiro”, finaliza.