Aplicativo propõe abordagem de autocuidado e saúde íntima masculina com técnicas de respiração e terapia tântrica
O professor de biologia, estudante de fisioterapia e massoterapeuta Igor Gomes lançou o aplicativo “Equilíbrio Íntimo”, uma plataforma voltada ao autocuidado e à saúde íntima masculina. A proposta, segundo o criador, é oferecer práticas que unem respiração consciente, técnicas corporais e fundamentos da terapia tântrica como forma de promover bem-estar e reduzir ansiedade relacionada à sexualidade.
O aplicativo foi desenvolvido a partir da experiência de Igor na área de massoterapia tântrica, onde ele afirma ter identificado uma demanda crescente por orientações voltadas ao cuidado íntimo masculino. A ferramenta ainda não está disponível nas lojas oficiais de aplicativos e pode ser acessada diretamente pelo site equilibriointimo.com.br.
De acordo com a proposta divulgada, o “Equilíbrio Íntimo” se apoia em dois pilares principais. O primeiro é a neurociência aplicada à respiração consciente, com práticas que, segundo o idealizador, ajudam o usuário a reduzir a ansiedade, manter o foco no presente e melhorar o controle emocional. A ideia é trabalhar a percepção corporal e o equilíbrio mental por meio de exercícios de respiração.
O segundo pilar é a terapia tântrica, apresentada no projeto como um conjunto de técnicas de auto-observação e toque consciente, com foco na relação do indivíduo com o próprio corpo e na construção de uma vivência mais atenta da sexualidade. O aplicativo também aborda temas como ansiedade sexual e dificuldades relacionadas ao desempenho íntimo, sempre sob a perspectiva do autocuidado.
O criador do aplicativo afirma que a proposta é incentivar uma relação mais consciente com o corpo e ampliar o debate sobre saúde íntima masculina, ainda cercado de tabus.
Além do desenvolvimento do app, Igor Gomes é professor de biologia formado pelo Centro Universitário Dom Pedro (2019) e atua na área de massoterapia desde 2018, com experiência em técnicas como drenagem, relaxamento, liberação miofascial, mobilidade e eletroestimulação. Atualmente, ele cursa o quinto semestre de fisioterapia na Unijorge.
