Dia Nacional da Hipertensão alerta para os riscos e prevenção da “doença silenciosa”

Neste sábado, 26 de abril, é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, uma data dedicada à conscientização sobre uma das doenças crônicas mais comuns e perigosas do Brasil. Popularmente conhecida como pressão alta, a hipertensão atinge cerca de 27,9% da população brasileira, segundo dados do Ministério da Saúde. O problema é ainda mais frequente entre as mulheres (29,3%) do que entre os homens (26,4%).

Apesar de muitas vezes não apresentar sintomas, a hipertensão pode levar a complicações graves, como AVC, infarto, insuficiência cardíaca, doenças renais e problemas de visão. Por isso, o médico da Família e Comunidade da Amparo Saúde, Pedro Pina, reforça a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento médico contínuo.

“A hipertensão é caracterizada por níveis de pressão iguais ou superiores a 140 por 90 mmHg em diferentes medições. Uma leitura isolada não confirma o diagnóstico, mas já acende o alerta para procurar um médico”, explica o especialista.

Os principais fatores de risco incluem histórico familiar, alimentação rica em sal e alimentos ultraprocessados, sedentarismo, obesidade, estresse, tabagismo e consumo excessivo de álcool. Crianças e adolescentes também podem desenvolver a condição, especialmente por fatores genéticos ou maus hábitos alimentares, o que torna o acompanhamento pediátrico ainda mais essencial.

Embora silenciosa, a hipertensão pode dar sinais de alerta como dores de cabeça frequentes, tontura, visão embaçada, dor no peito e falta de ar. Nesses casos, a orientação é buscar atendimento médico o quanto antes.

O controle da hipertensão passa, principalmente, por mudanças no estilo de vida, como praticar atividades físicas, reduzir o consumo de sal, evitar o álcool e o cigarro, controlar o estresse e seguir corretamente o uso de medicamentos prescritos.

A data é um lembrete: cuidar da pressão arterial é cuidar do coração, do cérebro e da vida.