Folia saudável: como evitar doenças respiratórias e alérgicas no Carnaval

O Carnaval de Salvador é sinônimo de alegria e aglomeração, mas também exige atenção à saúde dos foliões. Exposição prolongada ao sol, uso de maquiagens e fantasias, alimentação inadequada e contato com multidões podem aumentar o risco de doenças respiratórias, alergias e intoxicações alimentares.

De acordo com a Dra. Mayra Coutinho, alergologista do Instituto Bahiano de Imunoterapia (IBIS), alguns dos problemas mais comuns nessa época são:

🔹 Infecções respiratórias (gripes e resfriados)
🔹 Dermatites de contato causadas por maquiagens e fantasias
🔹 Desidratação devido ao calor intenso e consumo insuficiente de água
🔹 Intoxicações alimentares por ingestão de alimentos sem higiene adequada

Dicas para um Carnaval mais saudável

✅ Beba água regularmente para evitar desidratação
✅ Opte por alimentos leves e seguros, evitando comidas de procedência duvidosa
✅ Use protetor solar e roupas adequadas para se proteger do sol
✅ Escolha maquiagens e sprays capilares certificados pela Anvisa
✅ Mantenha as mãos limpas, lavando ou usando álcool em gel
✅ Respeite os limites do seu corpo, evitando excessos de álcool e cansaço extremo

Sinais de alerta para alergias graves

🚨 Tosse seca persistente e falta de ar
🚨 Chiado no peito e dificuldade para respirar
🚨 Coceira intensa, inchaço ou vermelhidão na pele
🚨 Náusea, vômito ou diarreia após ingestão de alimentos
🚨 Sensação de desmaio, palidez e sudorese excessiva

Caso apresente algum desses sintomas, use as medicações de resgate e interrompa a exposição ao agente causador. Se necessário, procure atendimento médico imediatamente.

Com essas precauções, é possível curtir a folia com segurança e bem-estar!