Janeiro Branco reforça importância da saúde emocional e do check-up preventivo

O início do ano, período tradicionalmente associado a metas e recomeços, também se consolida como um momento estratégico para cuidar da saúde física e emocional. Durante o Janeiro Branco, campanha nacional de conscientização sobre saúde mental, especialistas alertam que emoções mal gerenciadas e a falta de acompanhamento médico preventivo estão diretamente ligadas ao surgimento de doenças silenciosas, especialmente as cardiovasculares.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o Brasil lidera o ranking mundial de ansiedade, com cerca de 9,3% da população diagnosticada com o transtorno. O estresse crônico, segundo a entidade, está associado ao aumento da pressão arterial, alterações hormonais e inflamações sistêmicas, fatores que elevam significativamente o risco de infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).

No Brasil, as doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mais de 400 mil pessoas morrem por ano em decorrência desses problemas — o equivalente a uma morte a cada 90 segundos. A entidade estima que até 80% desses casos poderiam ser evitados com diagnóstico precoce, acompanhamento regular e mudanças no estilo de vida.

“A saúde emocional não pode ser vista como algo separado do corpo. Emoções mal gerenciadas impactam diretamente o coração, o metabolismo e a circulação”, explica a cardiologista e médica integrativa Dra. Larissa Cavalcanti, da Angioclam. Segundo ela, o estresse contínuo favorece inflamações, desregula hormônios e pode acelerar o surgimento de doenças cardiovasculares.

Estudos publicados no Journal of the American College of Cardiology indicam que pessoas submetidas a altos níveis de estresse apresentam até 27% mais risco de desenvolver doenças cardíacas em comparação àquelas com melhor equilíbrio emocional. Para os especialistas, a abordagem integrativa, que considera corpo, mente e hábitos de vida, é fundamental na prevenção.

Janeiro também registra aumento na procura por check-ups médicos, especialmente após as festas de fim de ano, período marcado por excessos alimentares, consumo de álcool, alterações no sono e sedentarismo. A SBC estima que uma em cada quatro pessoas no Brasil tenha hipertensão, e cerca de 40% desconhece o diagnóstico.

“Muitas doenças não apresentam sintomas nos estágios iniciais. O check-up permite identificar alterações antes que se tornem um problema maior”, destaca a angiologista Dra. Isabelle Queiroz, da Angioclam. Segundo ela, o início do ano é ideal para reorganizar hábitos e investir em prevenção.

Com unidades em Villas do Atlântico e Guarajuba, a Angioclam oferece check-ups integrativos, reunindo consultas e exames em uma jornada organizada, com foco na avaliação cardiovascular, metabólica e circulatória, reforçando a importância do cuidado contínuo ao longo do ano.