Nutricionista Guilherme Bacelar explica relação da dieta com saúde mental
Os nutrientes ingeridos diariamente afetam a química cerebral e, consequentemente, o humor e as funções cognitivas. Alimentos podem ser capazes de expandir a saúde da mente, mas também o contrário, dependendo da dieta, o consumo constante de certas substâncias pode ser prejudicial. O nutricionista clínico e esportivo Guilherme Bacelar destaca que o organismo precisa de […]