Oncologista Renata Cangussu reforça atividade física como aliada no combate ao câncer

Muito além da estética, o movimento pode ser uma ferramenta poderosa de saúde e autocuidado. A oncologista baiana Dra. Renata Cangussu defende, com base na ciência e na própria rotina, que a atividade física regular é essencial tanto na prevenção quanto no tratamento do câncer.

Apaixonada por esporte e corredora amadora, Dra. Renata alia sua experiência profissional à vivência pessoal para inspirar pacientes e seguidores. Em seu perfil no Instagram @drarenatacangussu, ela compartilha dicas, reflexões e orientações sobre bem-estar físico e emocional, com foco na oncologia integrativa — abordagem que une medicina tradicional e práticas de saúde complementares.

“Saúde não é só ausência de doença. É uma construção diária que envolve movimento, alimentação consciente, saúde emocional e acolhimento”, afirma. Para ela, o papel do médico vai além da prescrição de medicamentos. É também incentivar hábitos que transformam a vida dos pacientes de forma ampla e duradoura.

Estudos mostram que a prática regular de atividades físicas pode reduzir significativamente o risco de cânceres como mama, cólon e pulmão. E para quem já enfrenta um diagnóstico, o exercício físico atua como um suporte crucial, melhorando o humor, reduzindo a ansiedade, elevando a disposição e até favorecendo a resposta ao tratamento.

A oncologista ressalta, no entanto, que todo movimento deve ser feito com orientação profissional e respeitando os limites individuais. “Meu trabalho é ajudar as pessoas a entenderem que o autocuidado é um direito e uma ferramenta poderosa. Não se trata de performance, mas de presença, consciência e conexão com o próprio corpo”, diz.

A corrida de rua se tornou uma aliada pessoal da médica e uma ponte de empatia com suas pacientes. Ao compartilhar sua rotina de treinos, Dra. Renata incentiva mulheres a ocuparem o protagonismo de suas próprias histórias de saúde.

Dra. Renata Cangussu é referência na medicina integrativa e no cuidado humanizado ao paciente oncológico, e tem se destacado por unir ciência e afeto em conteúdos acessíveis e inspiradores.