Recesso de Carnaval: Dicas para manter as crianças ativas e longe das telas

Com o recesso de Carnaval, muitos pais enfrentam o desafio de reduzir o tempo que os filhos passam em celulares, tablets e jogos online. O uso excessivo de telas pode causar irritabilidade, dificuldade de concentração, distúrbios do sono e até dependência digital.

Para evitar esses impactos e garantir um período mais saudável, especialistas recomendam estabelecer limites diários de uso da tecnologia:
📱 2 a 5 anos – até 1 hora por dia
📱 6 a 10 anos – até 2 horas por dia
📱 11 a 18 anos – até 3 horas por dia

Além disso, é fundamental propor atividades alternativas que estimulem a criatividade e a interação social. Segundo Virgínia Mustafa Lucas, diretora do Anchietinha, e Maria do Socorro Mota, diretora do Colégio São Paulo, os pais devem incentivar brincadeiras e momentos em família.

Atividades para substituir as telas no recesso de Carnaval

🏕️ Acampamento em casa – Monte barracas no quintal ou crie uma cabana dentro de casa usando lençóis. Contar histórias torna a experiência ainda mais especial.

🌿 Contato com a natureza – Caminhadas em parques, visitas ao zoológico ou até observar plantas no quintal ajudam no desenvolvimento sensorial das crianças.

🎲 Jogos de tabuleiro – Além de promoverem diversão, estimulam o raciocínio lógico e o trabalho em equipe.

👐 Massinha de modelar – Ideal para os pequenos, desenvolve a coordenação motora e a criatividade.

🧩 Lego e quebra-cabeças – Ensina paciência, concentração e estratégia, além de ser uma atividade divertida.

🎨 Desenho e pintura – Pode ser feita com lápis de cor, tintas, giz ou canetinhas e é uma forma excelente de expressar a criatividade.

📚 Leitura – Descubra quais gêneros literários interessam à criança e incentive a prática, com momentos de contação de histórias e conversas sobre os personagens.

Diálogo é essencial

“É importante conversar com os filhos sobre os riscos do uso excessivo da tecnologia, para que eles entendam os benefícios de uma rotina equilibrada”, explica Maria do Socorro Mota.

Com um pouco de criatividade, o recesso pode se tornar um período rico em aprendizado e diversão, longe das telas!

📢 Mais informações sobre educação infantil: @anchietinha | @colegiosaopaulo