Sandra Teschner lança novo livro com estratégias para transformar metas em ações em 2026
A especialista em Ciência da Felicidade Sandra Teschner chega a Salvador no dia 26 de novembro para apresentar “Felicidade é uma Escolha: Todo o Resto é Meio”, terceiro volume de sua trilogia voltada ao bem-estar e ao desenvolvimento humano. O encontro acontece às 19h, na Livraria Escariz do Shopping Barra, e inclui um talk especial sobre como tornar as metas de 2026 mais realistas, sustentáveis e emocionalmente possíveis.
A nova obra parte de um dado alarmante: 80% das metas definidas no início do ano são abandonadas até fevereiro. Para Sandra e os coautores, isso acontece porque a maior parte das pessoas estabelece objetivos sem desenvolver os recursos emocionais, cognitivos e relacionais necessários para sustentá-los. O livro propõe, então, caminhos respaldados pela Ciência da Felicidade para que metas deixem de ser sonhos distantes e se tornem práticas consistentes.
Participam do talk os coautores e Chief Happiness Officers certificados pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University (EUA): Cecília Luz, Eduardo Ribeiro, Katia Venas, Patrícia Valente, Ana Pinho, Kaine França e Antônio Soares. Cada um traz reflexões sobre como transformar adversidades em impulso de crescimento, reforçando a ideia de que felicidade é competência treinável e hábito cotidiano.
O encontro promete um formato acolhedor, sem palco elevado e com espaço para conversas afetivas, sessão de autógrafos e algumas surpresas simbólicas — tudo pensado para reforçar o espírito de celebração que atravessa a trilogia. Como descrevem os autores, a proposta é brindar à vida, às conquistas e às escolhas conscientes, seja com espumante ou até água com gás: o essencial é compartilhar.
Sandra Teschner, fundadora do Instituto Happiness do Brasil, é uma das principais referências nacionais no estudo da felicidade aplicada ao trabalho e à vida cotidiana. Mestre em Psicologia Organizacional e pós-graduada em Neuropsicologia, ela já capacitou centenas de profissionais no Brasil e no exterior e segue ampliando o debate sobre bem-estar como estratégia de transformação pessoal.
