Suplementos nutricionais garantem energia e saúde para curtir o Carnaval
O Carnaval de Salvador exige energia e disposição para aguentar os dias de festa. Segundo a nutricionista Júlia Mascarenhas, da Nutrition’all, a chave para encarar a maratona carnavalesca sem perder o pique está em hidratação, alimentação equilibrada e suplementação estratégica.
🥤 Hidrate-se sempre! – Com o calor e o esforço físico, a desidratação pode causar tontura e mal-estar. O ideal é calcular a quantidade de água necessária multiplicando seu peso por 40ml. Exemplo: uma pessoa de 70kg deve consumir no mínimo 2,8 litros de água por dia.
Dicas de suplementação para o Carnaval
✅ Antes da folia: Faça uma refeição completa, com carboidratos complexos e proteínas magras. Se estiver sem tempo, uma dose do Power All pode garantir energia constante e reduzir a fadiga.
✅ Durante a festa: Opte por snacks leves e evite comidas pesadas. Um sachê de Natural Iso Whey (baunilha ou chocolate) pode ser uma ótima opção prática para manter os músculos nutridos.
✅ Pós-Carnaval: Aposte em um shot matinal como o Morning All, que contém Glutamina, Vitamina C e própolis para ajudar na recuperação do corpo e fortalecer a imunidade.
💚 Sobre a Nutrition’all: Marca sustentável com mais de 30 produtos exclusivos, que unem suplementação, saúde e bem-estar.
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