Atividade física ganha espaço no tratamento de câncer de mama avançado

A prática de atividades físicas tem se mostrado uma importante aliada no tratamento de pacientes com câncer de mama em estágio avançado. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a doença é o tipo mais comum entre as mulheres brasileiras e também a principal causa de morte por câncer na população feminina, o que reforça a importância de estratégias que contribuam para melhorar a qualidade de vida durante o tratamento.

De acordo com Guilherme Reis, diretor técnico da Rede Alpha Fitness, a inclusão de exercícios na rotina deve ser feita com acompanhamento profissional, respeitando as limitações de cada paciente. Quando orientada corretamente, a atividade física ajuda a reduzir a fadiga provocada pelos tratamentos, melhora a capacidade funcional e garante mais autonomia nas tarefas do dia a dia.

Entre as práticas mais indicadas estão exercícios aeróbicos, fortalecimento muscular e atividades de equilíbrio, como caminhadas, hidroginástica, alongamento e pilates. Essas modalidades podem ser adaptadas conforme o estágio da doença e as condições clínicas, garantindo mais segurança e eficácia no acompanhamento.

Estudos recentes também reforçam esses benefícios. Uma pesquisa apresentada na 14ª Conferência Europeia sobre Câncer de Mama, realizada em Milão, apontou que pacientes com câncer de mama metastático que participaram de programas estruturados de exercícios apresentaram melhora tanto no condicionamento físico quanto no bem-estar emocional, em comparação com aquelas que seguiram apenas o tratamento convencional.

Nesse cenário, a atividade física deixa de ser vista apenas como um complemento e passa a integrar o cuidado com a saúde de forma mais ampla. Além de contribuir para uma melhor resposta ao tratamento, os exercícios ajudam a reduzir complicações e promovem benefícios importantes para a saúde mental, como a diminuição da ansiedade e a melhora da qualidade do sono.