Doenças do coração lideram mortes entre mulheres e acendem alerta para hipertensão silenciosa

As doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte entre mulheres no Brasil, superando até mesmo os casos de câncer. O alerta ganha ainda mais força neste 17 de maio, data em que é celebrado o Dia Mundial da Hipertensão Arterial. Especialistas chamam atenção para fatores muitas vezes ignorados na saúde feminina, como sobrecarga mental, dupla jornada, alterações hormonais e o hábito de priorizar o cuidado com os outros em vez da própria saúde.

Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) apontam que uma em cada três brasileiras morre em decorrência de doenças cardiovasculares todos os anos. Apesar disso, a ideia de que infarto e problemas cardíacos atingem mais homens ainda contribui para diagnósticos tardios e baixa adesão ao acompanhamento preventivo entre mulheres.

Segundo a cardiologista Raquel Almeida, da Hapvida, a hipertensão é um dos maiores perigos justamente por agir de forma silenciosa. “As mulheres costumam assumir muitas responsabilidades e acabam negligenciando a própria saúde. O problema é que a pressão alta geralmente não apresenta sintomas no início”, explica.

A médica destaca que períodos específicos da vida feminina exigem atenção redobrada, como gravidez, menopausa e uso de contraceptivos hormonais. Situações como pré-eclâmpsia, síndrome dos ovários policísticos e reposição hormonal podem aumentar os riscos cardiovasculares e demandam acompanhamento médico frequente.

Além dos fatores hormonais, o estresse da rotina intensa também interfere diretamente na pressão arterial. “A dupla jornada, a sobrecarga emocional e a falta de descanso impactam a saúde do coração. Medir a pressão regularmente e manter consultas periódicas são atitudes fundamentais, principalmente após os 40 anos”, alerta Raquel Almeida.

Os especialistas reforçam que a prevenção continua sendo o caminho mais eficaz para reduzir os riscos. Alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, redução do consumo de sal, sono de qualidade e controle do estresse fazem parte das recomendações para manter a saúde cardiovascular em dia.

A orientação é não esperar sintomas para procurar ajuda médica. Quanto mais cedo o diagnóstico da hipertensão e de outros fatores de risco, maiores são as chances de evitar complicações como infarto e AVC.