Suplementos: 5 dicas de como usar para auxiliar no treino e na dieta
Cada vez mais pessoas estão aderindo ao uso de suplementos para melhorar o desempenho nos treinos e ganhar massa muscular. Segundo o especialista em suplementação e sócio proprietário da rede Palato Especiarias, Pedro Lisboa, existem diversos tipos de suplementos no mercado que ajudam a fornecer a quantidade ideal de nutrientes essenciais para a transformação do […]