Insônia e “dezembrite”: Salvador recebe congresso que debate impacto do fim de ano no sono
Com a chegada de dezembro, cresce também o combo de ansiedade, estresse e cansaço que muitos brasileiros já apelidaram de “dezembrite”. O aumento de compromissos, metas acumuladas e cobranças emocionais faz o sono desandar, e isso aparece nos números: segundo a Academia Brasileira do Sono (ABS), o brasileiro dorme, em média, só 6,4 horas por […]







